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Berufliche Herausforderungen, private Belastungen, Burnout – es gibt viele Anliegen, bei denen wir Ihnen helfen können. Um Ihnen den Zugang zu erleichtern haben wir die häufigsten Beratungsanliegen den folgenden Themen zugeordnet. Wählen Sie die Kategorie aus, die Ihrem Anliegen entspricht und informieren Sie sich über unser Beratungsangebot zu diesem Thema.
Von jetzt auf gleich ist alles anders. Der Tod eines Familienangehörigen, eine Gewalterfahrung, das Miterleben eines schweren Unfalls: Krisenhafte Vorfälle sind einschneidende Ereignisse, die unseren Alltag plötzlich völlig verändern. Sie können zu schweren psychischen Belastungen führen und Traumata auslösen.
Krisenhafte Vorfälle treten in unterschiedlichen Bereichen des Lebens auf. Es kann ein Trauerfall in Ihrem nahen Umfeld sein oder ein plötzlich eskalierender Konflikt in einer angespannten Arbeitsbeziehung (Mobbing/Bossing), der zu einer persönlichen Krise führt. Vielleicht sind es durch außergewöhnliche Belastungen entstandene Schulden, die Ihren Alltag aus der Bahn geworfen haben. Solche Situationen ziehen häufig weitere Probleme nach sich, wie zum Beispiel rechtliche Auseinandersetzungen. Schnell spitzt sich die Lage zu. Stehen Sie häufig unter Stress oder leiden Sie unter einem Burnout, ist ein krisenhafter Vorfall oft der letzte Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt. Auslöser einer persönlichen Krise kann ein Überfall oder eine Körperverletzung sein. Wenn Sie selbst eine Gewalterfahrung machen mussten, können wir Ihnen bei der Verarbeitung dieser Erfahrung helfen. Ein Trauma kann durch verschiedene Ereignisse ausgelöst werden. Wenn Sie Zeug*in einer Gewalttat oder eines Unfalls geworden sind, leiden Sie möglicherweise ebenfalls unter diesen Eindrücken.
Falls Sie von einem krisenhaften Vorfall betroffen sind, ist schnelle Hilfe wichtig. Wir beraten Sie auf Grundlage Ihrer persönlichen Lebensumstände und helfen Ihnen, Ihre Krise zu bewältigen. Mit unserer Unterstützung gewinnen Sie mehr Stabilität für Ihren Alltag und können Ihre Kräfte neu mobilisieren.
Konflikte in der Partnerschaft oder unter Kolleg*innen, eine belastete Eltern-Kind-Beziehung, Probleme bei der Vereinbarkeit von Familie und Beruf – sowohl private als auch berufliche Beziehungen sind immer wieder Belastungsproben ausgesetzt. Konflikte, die über einen längeren Zeitraum schwelen oder sich plötzlich zuspitzen, beeinträchtigen das Miteinander massiv.
Wenn Sie selbst Konflikte mit Personen aus Ihrem Privat- oder Berufsleben haben, fällt es oft schwer, einen konstruktiven Lösungsansatz zu finden. Sie spüren die zunehmende Belastung durch eine konfliktreiche Beziehung. Möglicherweise sind Sie aber selbst zu stark involviert, um einen Ausweg zu sehen.
Konflikte am Arbeitsplatz kommen in den meisten Teams vor. Manchmal ist es für Sie als Teammitglied oder Führungskraft nicht möglich, eine Lösung zu finden, mit der alle Beteiligten zufrieden sind. Die Ursachen für dauerhaften Stress oder sogar Burnout sind nicht immer ausschließlich in der Überforderung durch das Arbeitsleben zu suchen. Möglicherweise kämpfen Sie auch mit der Vereinbarkeit von privaten und beruflichen Pflichten. Oder ein Pflegefall in Ihrer Familie fordert Sie mental und organisatorisch. Konflikte in der Familie sind für die Beteiligten oft schwer zu lösen. Wenn Sie Probleme in der Eltern-Kind-Beziehung haben oder Ihre Familie gerade eine Trennung verarbeiten muss, kann eine Beratung von außen helfen. Generationsübergreifendes Arbeiten bringt viele Vorteile mit sich. Doch unterschiedliche Weltanschauungen, Werte oder Arbeitsmethoden können die Verständigung zwischen den Generationen erschweren.
Ob private oder berufliche Herausforderungen – wir gehen lösungsorientiert und individuell auf Ihre Lebenssituation ein. Dabei beraten wir Sie in rechtlichen Fragen, bei der Bewältigung von Konflikten oder bei der Suche nach konkreten Entlastungsmöglichkeiten für Sie. Gemeinsam mit Ihnen finden wir einen Weg.
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Persönliche Veränderungen im privaten Umfeld wie zum Beispiel die eigene Familienplanung, Kinderwunsch, ein plötzlicher Pflegefall oder größere berufliche Entwicklungen wie eine Beförderung oder organisationale Change-Prozesse – alle Menschen stehen im Laufe ihres Lebens immer wieder vor neuen Herausforderungen. Ein genaues Abwägen der eigenen Möglichkeiten und Perspektiven ist in solchen Situationen hilfreich.
Wenn Sie sich beruflich neu orientieren möchten oder privat vor großen Veränderungen stehen, hilft der Blick von außen. Gemeinsam mit uns können Sie Handlungsstrategien für anstehende Veränderungen erarbeiten. Sie haben möglicherweise vor Kurzem eine leitende Funktion übernommen und würden gerne ein gezieltes Coaching nutzen, um Ihre Führungskompetenz auszubauen.
Ein wichtiges Thema ist die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Wenn Sie sich schwertun, die richtige Balance zwischen Privatleben und Job zu finden, hilft oft der Blick von außen. Wenn Sie sich um die Pflege eines Angehörigen kümmern müssen, ist das sowohl mental als auch organisatorisch eine große Herausforderung. Die nächsten Karriereschritte oder eine berufliche Veränderung wollen gut geplant sein. Wenn Sie Ihre beruflichen Perspektiven analysieren wollen, kann eine individuelle Beratung weiterhelfen. Wenn Sie in einem Unternehmen arbeiten, das gerade größere Veränderungsprozesse durchläuft, sind Sie möglicherweise verunsichert und suchen nach Strategien, wie Sie am besten mit den anstehenden Umstrukturierungen umgehen können.
Wir unterstützen Sie bei anstehenden Veränderungen in Ihrem Leben – sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld – und helfen Ihnen bei Ihrer persönlichen Strategieentwicklung. So können Sie leichter Ihre Haltung prüfen und die Zukunft perspektivisch gestalten.
Körperliche und seelische Gesundheit sind die beste Voraussetzung für eine gute Lebensqualität. EAP-Beratung sowie gezieltes Ressourcenmanagement tragen dazu bei, ungesunden Stress zu vermeiden und Ihre Gesundheit zu erhalten.
In unserer Gesellschaft wird große Flexibilität und Leistungsbereitschaft erwartet – das betrifft die Arbeitswelt ebenso wie unser Privatleben. Deshalb ist es umso wichtiger, gesunde Selbstfürsorge zu betreiben.
Sie arbeiten dauerhaft unter physisch oder psychisch belastenden Bedingungen – durch unsere Beratung können Sie Mittel und Wege finden, um Ihre Situation zu verbessern.
Wenn Sie sich permanent gestresst fühlen, haben Sie vielleicht Ihr Limit überschritten und leiden unter Burnout. Vielleicht haben Sie an sich erste Anzeichen einer psychischen Erkrankung bemerkt und wünschen sich Unterstützung. Oder Sie leiden unter einer chronischen Erkrankung und möchten gerne Strategien erarbeiten, trotzdem Ihren Alltag zu bewältigen. Möglicherweise haben sich ungesunde Gewohnheiten in Ihren Alltag eingeschlichen, die Ihre Gesundheit gefährden. Oder Sie kämpfen mit einem Suchtproblem, das Sie alleine nicht in den Griff bekommen. Auch die Pflege von Angehörigen kann Sie vor große mentale und organisatorische Herausforderungen stellen – nicht selten leidet die eigene Gesundheit unter dem zusätzlichen Stress.
Unsere Beratung deckt alle Aspekte aus den Bereichen Gesundheit und Stressmanagement ab. Lernen Sie mit unserer Hilfe, Ihre physischen und psychischen Ressourcen gezielt einzusetzen. So senken Sie Ihr Stresslevel und schonen Ihre Gesundheit.
In unserer individualisierten Gesellschaft hat die persönliche Entwicklung einen großen Stellenwert. Gleichzeitig bleibt für die Reflexion der eigenen Ziele im Alltag oft wenig Zeit. Denn wir leben in einer komplexen Welt mit hohen Ansprüchen an den Einzelnen. Besonders im Berufsleben wird viel Flexibilität gefordert.
Sie kennen vielleicht das Gefühl, dass Ihre persönliche Entwicklung zwischen beruflichen und privaten Verpflichtungen auf der Strecke bleibt. Im Alltag bleibt Ihnen wenig Zeit, Ihre Perspektiven und Ziele zu analysieren oder Sie fühlen sich in Ihrer Entwicklung durch äußere Umstände ausgebremst.
Gezielte Karriereberatung kann helfen, Ihre berufliche Entwicklung besser zu planen und voranzutreiben. Oder Sie nutzen unsere Beratung, um Ihre Führungsrolle auszubauen und Ihre Führungskompetenzen zu fördern. Wenn Ihre persönliche Entwicklung zwischen privaten und beruflichen Aufgaben zu kurz kommt und Sie Burnout, Stress und Überforderung spüren, können Impulse von außen helfen, Ihren Alltag zu entlasten. Bleiben Ihre persönliche Entwicklung und die Erfüllung der eigenen Bedürfnisse dauerhaft auf der Strecke, kann sich dieser Zustand in einer psychischen Erkrankung manifestieren. Bei uns können Sie sich Unterstützung holen.
Strukturelle Veränderungsprozesse im Unternehmen erfordern von Ihnen eine hohe Anpassungsfähigkeit. Sie können Ihre Rolle unter veränderten Bedingungen aber auch aktiv mitsteuern – wir beraten Sie gerne dabei.
Planen Sie mit uns neue Perspektiven für Ihre persönliche Entwicklung. Wir analysieren gemeinsam mit Ihnen Ihre möglichen Handlungsstrategien, ob privat oder beruflich.
Wie soll meine Zukunft aussehen? Was will ich in meinem Beruf erreichen? Und was in meinem Privatleben? Oft bleiben diese Fragen zwischen den vielen Aufgaben des Alltags unbeantwortet. Dabei sind sorgfältige Planung und das Abwägen der nächsten Schritte wichtige Faktoren erfolgreicher Zukunftsgestaltung.
Sie haben Ihre beruflichen oder privaten Etappen vielleicht schon vor Augen – das ist entscheidend, um für die Zukunft gut aufgestellt zu sein. Je konkreter Sie Ihre Ziele formulieren, desto leichter fällt die Planung und Umsetzung. Dabei können wir Ihnen helfen.
Gemeinsam mit uns können Sie Ihre Karriere planen und Perspektiven für Ihre berufliche Entwicklung analysieren. Wenn Sie bereits in einer Führungsrolle sind, möchten Sie vielleicht Ihre Führungskompetenzen weiter ausbauen, um in Ihrer Funktion als Vorgesetzte*r noch erfolgreicher zu sein. Manchmal sind es Stolpersteine innerhalb des Kolleg*innenkreises, die Sie am beruflichen Vorankommen hindern. Möglicherweise bemerken Sie Schwierigkeiten beim generationsübergreifenden Arbeiten und suchen nach Lösungen, die das berufliche Miteinander vereinfachen. Wenn Sie privat eingespannt sind, zum Beispiel durch einen Pflegefall in der Familie, können Sie von einer organisatorischen Beratung profitieren.
Sie wollen sich beruflich oder privat ganz neu aufstellen. Sie wollen bestimmte Kompetenzen ausbauen, um beruflich voranzukommen. Oder Sie wünschen sich Unterstützung für das Erreichen eines konkreten Ziels. Nehmen Sie dafür Kontakt zu uns auf – wir entwickeln auf Grundlage Ihrer individuellen Zukunftsplanung gemeinsam mit Ihnen die nächsten Schritte.
